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浦安の健康・美容特集

浦安で女性におすすめのフィットネス・スポーツジムまとめ

「ダイエットがしたい」「産後の体型戻しが気になる」「肩こりや腰痛がひどい」など、身体の悩みを抱えていてもついつい運動不足になってしまっていませんか?

女性の方も安心して利用できる、浦安のフィットネス・スポーツジムをまとめてみました!

初心者の方や、今まで長続きしなかった方にもおすすめです。

ハンモック フィットネス スタジオ Trunk

ハンモック フィットネス スタジオ Trunk
浦安市役所の近くにある、一見カフェのようにも思えるとてもおしゃれで明るいフィットネスです! 浦安では珍しいカラフルなハンモックを使って宙に浮きながら、自分のペースで楽しんでダイエットできます。特徴のひとつが、お子様連れでもレッスンを受けられること。実際に親子で一緒に参加している方もいるそうです。産後の体型戻しが気になっているママにも、骨盤ダイエットにおすすめ!
  • 住所:千葉県浦安市堀江1-7-11
  • アクセス:おさんぽバス(浦安市コミュニティバス)医療センター線 文化会館より徒歩1分
  • 電話:047-321-4134
  • 定休日:日曜
  • 関連サイト:ホームページ
  • 備考:お子さまをお連れの場合は、事前にご連絡ください。

パーソナルトレーニング E-studio

パーソナルトレーニング E-studio
ひとりでは続けられなかった人こそ、マンツーマンでじっくり取り組むのがぴったり! こちらのフィットネスでは、ダイエットやボディメイクを長く続けている会員さんが多いそうです。その秘訣は、楽しく運動できるような工夫をしつつ、分かりやすい数字の目標を持つこと。明るいトレーナーさんが食生活のアドバイスも含めてトータルサポートをしてくれます! ダイエットだけではなく、肩こりや腰痛の改善にもおすすめです。

パラエストラ浦安

パラエストラ浦安
ブラジリアン柔術・総合格闘技・キックボクシングの道場で、実はフィットネスもできるのをご存知でしたか?格闘技はハードルが高く、痛そう……という印象があるかもしれませんが、初心者でも危険が無いよう配慮されたメニューになっています。しかも、フォームは本格的で、パンチやキックで良い音が鳴ると気持ちいい! ゲーム性があり刺激的なので、走るだけ、ダンベルを上げるだけの単純な運動が長続きしなかった人にもおすすめ。

スマートフィット100浦安店

スマートフィット100浦安店
名前の通り、ひと月あたり3000円からの料金設定で、毎日通えば1日約100円で利用できます! 特におすすめなのが、パーソナルトレーナーとマンツーマンで行うコース。1回あたり2980円で気軽に始めることができます。ダイエットしたいけどなかなか運動が続かない……とモチベーションが下がる原因のひとつが、変化を実感できないこと。パーソナルトレーナーは食生活や生活リズムなど、色々な面から客観的に変化を指摘してくれるそうです!

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